VENDAJE DEL PULGAR

A raíz de la lesión de uno de nuestros porteros del SD Leioa, concretamente un juvenil, lesionado en el pulgar. Al verle el vendaje que tenia en el entrenamiento, le pregunte quien se lo había vendado, a lo que contesto, que el mismo. Le inste a que entrara en el blog, ya que tenia un post sobre el vendaje de dedos.

Lo curioso de este caso es que normalmente los chavales no saben o lo hacen mal, por que nadie les ha enseñado y seguramente el club no disponga de un fisioterapeuta, masajista o alguien que sepa de vendajes y si lo tienen posiblemente este muy ocupado. Por lo tanto a nuestro portero en cuestión al ver el mal vendaje que llevaba le anime a que echara un vistazo. Pero, cual a sido mi sorpresa al descubrir que ese post no había incluido el pulgar (mea culpa), dedo con enorme dificultad a la hora del vendaje, ya que funciona al revés del resto y es importantísimo para un guardameta.

Así que queda corregido y aquí lo tenéis.

Lo siento Ibon.

Hacer clic en las imagenes para verlas mas grandes.

Espero que os sirva de ayuda. Os vienen explicadas la diferentes formas de vendarse el dedo pulgar o "gordito".

Cuidaros las manos ya sabéis que es una parte importantísima para un portero y los dedos tardan mucho tiempo en curar.

Estos vendajes no son la panacea, solo sirven de remedio de emergencia para que en un momento dado podáis entrenar o jugar un partido sin dolor. Eso si solo cuando sea estrictamente necesario. Lo mejor para sanar dedos es parar de competir y acudir al trumatologo, que sera el el que os ponga el tratamiento adecuado. ¡Que quede claro esto es solo una medida de urgencia!.

Luego una vez curados yo lo que si os recomiendo es que os sigáis vendando los dedos , ya que estas lesiones suelen aparecer de nuevo y es mejor prevenir.

¡No hagáis burradas, por favor!.

Fotos: www.forodelportero.com

DISTRIBUCION DE BALON

Dado que el portero es que jugador que tiene la posesión del balón durante más tiempo, es fundamental que la utilice bien. Es habitual ver como un guardameta tras realizar una gran parada, pierde la posesión por ejecutar mal un pase o un lanzamiento.
De hecho el momento en que el portero realiza una parada o blocaje de balón, es el más débil defensivamente del equipo contrario, ante un contragolpe. Con el tiempo de que disponemos desde que blocamos (recordemos que ya no existe la regla de los seis segundos), y todo el área para nosotros, una distribución rápida de balón puede ser letal para el contrario.

Con semejante responsabilidad el portero a de practicar estas técnicas de saque constantemente, de pie y de mano, además de todas sus variantes. De manera que la distribución de juego por su parte se convierta en una ventaja en vez de un inconveniente.

No basta con que sea capaz de golpear el balón y que recorra una gran distancia sino que ha de hacerlo de forma precisa y consistente. No por darle mucha altura será mejor el saque, ya que asi daremos ventaja a la defensa contraria que siempre se encuentra de cara al balón. Si un portero es fiable en sus saques el equipo puede adaptarse tácticamente a ello. En caso contrario tiene consecuencias negativas.

Los saques con la mano son, generalmente mas rápidos y precisos que con el pie. A su vez es importante que el balón enviado por el portero no le traiga problemas de control al jugador que lo recibe. Si el receptor se tiene que adaptar al control del balón, pierde su objetivo y puede ocasionar incluso algún problema al equipo.

Cuando el portero coge el balón debe avanzar rápidamente, para sacar con la mano o el pie, debe explorar el terreno de juego en busca de un compañero desmarcado para darle un apoyo o buscar la espalda de la defensa en un contragolpe. Si no es así debe contemporizar y elegir la opción más beneficiosa para el equipo.

El contragolpe es una cuestión de velocidad: de pensamiento, ejecución y del balón. El portero evaluara rápidamente sus opciones. Debe conocer también los puntos fuertes de sus compañeros (por ejemplo si un jugador del equipo tiene una buena arrancada en velocidad y se puede beneficiar de los balones por detrás de la defensa).

En ningún caso el portero debe estar pensando en el pase antes de tener el balón en su poder, perder la vista en ese segundo de la pelota puede convertirse en desastre y que no seamos capaces de atraparla.

TECNICAS DE SAQUE CON LA MANO

Saque raso, se utiliza normalmente para dar un pase a un compañero cercano. La técnica es similar al del lanzamiento de bolos en al que el balón se mantiene en contacto casi siempre con el suelo. Para conseguir esto el portero debe agacharse e incluso hincar una rodilla casi en el suelo y continuar el movimiento para hacer rodar el balón.

Saque de jabalina, este apenas se usa, ya que no es muy preciso y hay veces que se utiliza cuando el portero aun no esta levantado del todo del suelo, a mi modo de ver esta técnica no es muy recomendable, ya que nunca deberemos darle un pase a un compañero desde el suelo, en caso de perder el balón no tenemos tiempo de reaccionar correctamente.. La ejecución como su nombre indica es similar al del lanzamiento de esta disciplina.

Saque por alto o por encima del hombro, si se ejecuta bien este saque puede ser un arma definitiva en los contragolpes, ya que dejaremos a varios rivales lejos del alcance del balón en solo movimiento. La técnica es lanzar el brazo hacia atrás con el balón en la mano y en carrera soltar hacia delante con potencia. Esta técnica es mas efectiva si en las dos ultimas zancadas cruzamos en paso y nos quedamos ya con la pierna apuntando a nuestro objetivo, con lo que el lanzamiento será en este caso más efectivo al quitar impedimentos del medio.

Saque con bote, Este saque se realiza por encima del hombro al igual que el anterior, pero al soltar el balón lo hacemos hacia bajo de manera que bote en el campo casi a ras, si el campo esta mojado le da una velocidad endiablada al balón y podemos sorprender.


TECNICAS DE SAQUE CON EL PIE

Al igual que las anteriores todas son técnicas ofensivas del portero.

Pase Raso, se ejecuta generalmente con el interior del pie y se usa en saques de portería a banda fuera del área o en saques de falta, es muy preciso. Otra opción cada día mas usada por los guardametas es soltar el balón cuando se tiene en las manos fuera del área y golpearlo para conseguir distancia.

Saque de volea, es la mas utilizada para chutar el balón una vez que se tiene en las manos. La ventaje: recorrer largas distancias con bastante fiabilidad. La técnica correcta es llevar el balón en la mano contraria al pie que golpea y dejarlo caer en el último momento y golpearlo con el empeine. También es aceptable coger el balón con las dos manos para efectuar el mismo golpeo. Lo que no se debe hacer nunca es llevar la pelota en la misma mano que el pie que golpea ya que nos desequilibraremos.

Media volea, si se ejecuta correctamente es la mejor opción ya que nos da distancia, pero al coger menos vuelo llega antes a su destino, además a las defensas contrarias les será mas difícil despejar la pelota y a nada que nuestros compañeros la peinen siempre tenemos una mejor opción que en un balón “con nieve”.

Bote pronto, para los porteros que no se adapten a ninguna de las demás opciones esta es una buena técnica con un resultado parecido a las otras.

Luego como es lógico el portero debe adaptar su decisión de saque a varios aspectos, el resultado del partido, el viento y la necesidad de un saque largo o corto. Eso si tenemos que enseñar a que nuestros porteros piensen por si mismos y sobre todo a que siempre tengan la cabeza levantada, evalúen la situación en cada momento y estén “puestos” en el partido siempre como siempre digo el portero es que mejor ve el juego y si esta atento puede actuar en consecuencia y adaptar su saque a la necesidad del partido.

Fuente: Manual del portero de futbol de Alex Welsh y propias

Fotos: www.google.es